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    洛贝克健身学院

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  • 公司认证： 营业执照已认证
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  • 公司地址： 山东省 济南 槐荫区 西市场街道 济南槐荫区西市场经二纬九383号时代广场A座5楼
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    济南健身舞蹈教练培训讲解蹲姿练习

  • 所属行业：教育 文艺/体育培训 瑜伽培训
  • 发布日期：2014-04-10
  • 阅读量：208
  • 价格：面议
  • 产品规格：不限
  • 产品数量：1.00 次
  • 包装说明：不限
  • 发货地址：山东济南槐荫区西市场街道  
  • 关键词：济南成人舞蹈培训,济南健身舞蹈教练培训,济南肚皮舞瑜伽培训,济南少儿舞蹈培训

    济南健身舞蹈教练培训讲解蹲姿练习详细内容

    1.先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。双手从准备姿势平稳地放到把杆上。
上身保持正直，挺胸收腹、收臂。 
2.两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。     
3.两腿慢慢直立还原，直立时有往上**的感觉。 
4.易出现错误；蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡
座机：0531-87919189
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地址：济南槐荫区西市场经二纬九383号时代广场A座5楼

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    欢迎来到洛贝克健身学院网站， 具体地址是山东省济南槐荫区济南槐荫区西市场经二纬九383号时代广场A座5楼，联系人是经理。 主要经营济南成人舞蹈培训,济南健身舞蹈教练培训,济南肚皮舞瑜伽培训。 单位注册资金未知。 我们有优秀的管理和教学团队，办学目标明确，观念**前，优质的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。如果您对我公司的服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询。